作为员工可以通过哪些方式来缓解工作压力？

问 我们工作压力很大，天天忙于工作也不知道该怎么缓解压力，大家有什么方法可以缓解？

答 你可能有自己的平衡时间表，并想要加强时间边界，以让工作与生活达到最佳平衡。作为员工可以通过以下7种方式来缓解工作压力： 1.申请你想要的职位。2.对工作充满热情。3.不要一味争取功劳。4.相信他人。5.坚持学习。6.保持自我意识。7.设立目标并跟踪进度。