如何让每天充满激情？

问 在职场上，每天我们都在做同一件事情，久而久之，难免会产生疲惫，那么，我们该如何让每一天都充满激情，保持活力呢？

答 首先培养早起早睡的习惯，控制饮食。其次做好工作的前提需要一个良好的身体，如果没有好的身体的话，那这些都会是镜花水月。你的注意力、记忆力、理解力、意志力、情绪和身体是否健康都有关系的，尽可能保持自己每天的运动量或者每周按时做运动。最后在工作的过程中，很多人对自己没有明确的规划，甚至连自己该干些什么都不清楚。这时候，我们需要停下来，找到自己目标，有目标才有方向，也让你更有动力。