如何应对生活中的坏情绪对工作的影响？

问 我刚刚进入职场，现在想咨询一下，请问如何应对生活中的坏情绪对工作的影响？

答 首先进入办公室场所和，先深呼吸，然后迅速进入工作角色。在工作中让自己忙碌起来，使自己没有时间来想其他事情，学会控制坏情绪。其次减少抱怨的声音，多做积极的努力，在工作之余找好朋友倾诉，使坏情绪尽快得到释放。最好通过帮助同事来获得认可，从而转移生活方面的糟糕情绪对自己的影响。