有效的办公室减肥方法有哪些？

问 我是一名职场白领，最近想减肥，但是不知道有效的办公室减肥方法有哪些？

答 全身最难受的赘肉就是腹部赘肉了，尤其是那些经常坐办公室的人，腹部更容易堆积赘肉了。在这里就跟大家分享办公室减肥方法：1.一定要吃早餐，禁食后的漫漫长夜，你的身体需要燃料来确保新陈代谢。2.不要节食，你也许会认为，节食能为你带来苗条的腰线，不过正好相反。不吃早餐会让你的身体认为能源供给不足，从而储存着脂肪，而并非燃烧它们。