脾气越来越暴躁怎么破？

问 近段时间由于工作压力大，导致脾气越来越暴躁，请问我该如何处理呢？

答 首先学会换位思考。其次把精力集中在工作上。最后正视自己身上的负能量，注意自己的说话方式，避免伤害别人。找一个生活中的朋友，倾诉你的烦恼，别把负能量带到工作中来。