职场压力预防措施有哪些呢？

问 有时候在职场中遇到压力是很正常的事情，压力也是动力要合理运用压力，那么职场压力预防措施有哪些？

答 首先了解压力的原因：虽然压力是无形的但是压力是有原因的，只要找到压力的来源，那么对压力的预防就会有针对性了。如果找不到压力的根源，或者职场中压力存在在多个方面，那么不要慌不要害怕，学会一步一步的去解决。其次学会分散压力。最后、不要把工作当成一切：我们要认识到生活中不全是工作，也有其他的生活，有朋友、有家人，多点时间陪陪家人，和朋友一起娱乐，都可以预防职场压力。