职场中如何管理负面情绪？

问 人的情绪是复杂多样的，有积极的、正面的情绪，与之相对的，就会有消极的、负面的情绪，那么作为新人职场中如何管理负面情绪？

答 首先，要与“积极”结交。我们在工作、生活中，要多于积极乐观的人聊天，让乐观正面的能量充斥的我们的时间。多看积极向上的书籍，因为读好书可以让人明智、受益。多听使人心情愉快的音乐，让轻松的氛围为让着自己。多做与人为善的事，帮助别人可以让心灵获得救赎。另外，多做运动，多感受生活中细小的美好，多给自己明媚的心理暗示等等，这些都是有助于培养积极情绪的。