职场新人有什么好的排压法？

问 我是个职场女性，也是个职场新人，想咨询一下，职场新人有什么好的排压法？

答 女性喝茶是个最佳的减压方法。如果你是一个咖啡迷，应考虑更健康的饮品。咖啡引起应激激素--皮质醇的水平，而绿茶提供保健及美容功效。还有甘菊茶，是一种传统的最受欢迎的镇静减压饮品。红茶也能调节压力。经常喝红茶参加者具有较低水平的皮质醇，比那些喝安慰剂的人，感觉更平静。