职场中有什么减压的方法？

问 有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实，职场中有什么减压的方法？

答 勇于做个“挑战者”。有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。