如何使自己远离职场忧郁症呢？

问 适当的压力可以成为前进的动力，但是如果不学会减压，这反而会对个人的身心健康造成影响，说不准还会因此患上职场抑郁症，那么如何使自己远离职场忧郁症呢？

答 首先要对自己有正确的认知和评价，要正确看待与同事之间的关系。其次态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。最后时刻保持心平气和，、要学会调节自己的情绪，要保证充足的睡眠。