白领如何中场休息呢？

问 午间一小时，相当于八小时工作中的一次中场休息，那么如何中场休息呢？

答 首先长时间用电脑办公，工作节奏快，上午的工作量又大，中午时不少白领常感身体疲乏。用餐时间，不妨避开拥挤的电梯，走走楼梯，让心情放松，身体也得到了锻炼。其次调整工作状态。饭后，听听MP3或在写字楼的休息厅里看看杂志，也能调整工作中的不良情绪。