发展一个自己做的爱好对于缓解职业压力有好处吗？

问 我是一名职场白领，发展一个自己做的爱好对于缓解职业压力有好处吗？

答 （1）学会分解、传递压力。要学会把压力分解、传递到你所在的团队的其他人身上。这不是推倭，什么事都是你一人做，一人担，别人也只好袖手旁观了，形成习惯，你的压力会更大。 （2）合理安排时间，分清不同工作的轻重缓急，有效分配隔间工作所占的比例。