如何治疗上班族的假自闭？

问 你好，作为一名职场人，有的会产生假自闭，想要了解一下如何治疗上班族的假自闭？

答 你好，一般来说目前已有心理专家将上班族的自闭称为“假自闭”，是因为不良情绪积累造成。而疏解抑郁情绪，重要的还是三多：多参加户外活动，多向可靠的朋友倾诉，以及多参加社交活动。希望我的回答对你有所帮助。