职场中要怎样调节好心态！

问 我是个职场新人，最近感觉压力很大，想咨询一下，职场中要怎样调节好心态！

答 对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。