如何做好职场情绪管理呢？

问 在职场中，管理不好自己的情绪将会给自己带来很大的麻烦，那么如何做好职场情绪管理呢？

答 首先了解并调节你的情绪，直面负面情绪。其次跟上节奏，适应变化自我激励的魅力。最后当你的内心足够强大的时候，你就更有足够的能力去帮助别人了。反过来，帮助别人也能让你获得自我认同感、成就感，从而让你的心理更加强大。