造成职场健康隐患的原因是什么？

问 职场健康不仅仅是身体上的，也是心理上的。造成职场健康隐患的原因是什么？

答 1、工作时间长。虽然法定工作时间为八小时，但是由于个方面原因，对于某些人来说加班是工作中的家常便饭，加班最明显的弊端就是造成睡眠不足，人体生物时钟紊乱，建议，为自己准备一份清淡的夜宵，不要空腹，而且加班后要及时补觉。 2、追求高效率。为了提高自身工作效率。个人竞争力，很多人会尽量的缩短工作时间。但是在追求高效率的过程中，无形中会给自己带来过大的压力，在高压下不论是个人的心理，还是生理上都会受到影响，造成工作强度增加，不利于职场健康工作。