使用电脑要如何注意心理健康？

问 近几年来，随着计算机产业的发展，网络普及率越来越高，使用电脑要如何注意心理健康？

答 首先，电脑迷要端正自己的认识态度。计算机、网络虽然是高科技、现代化的象征，但并有非百利而无一害，要小心自己身心中潜移默化的改变。 其次，必须合理安排时间，积极参加其他活动，多与人交往。每天规定上机时间，如果难以自控，可以通过设置微机自动关闭、闹钟功能等来强迫自己执行，久而久之，形成习惯。同时，注意与人的关系，从父母亲友到领导同事，回忆一下是否自从迷上电脑以后，把这些人都冷淡了？ 再次，作为电脑迷的父母长辈，应该知道电脑的作用不仅仅在于学习，还有娱乐。对于那些长期“玩游戏走火入魔”的孩子，不应姑息，应该劝止、批评，引导他们正确合理地利用电脑、安排时间。