面对职场上面的健康问题该如何预防呢？

问 我是一名职场新人，看到老员工们有的颈椎不舒服，有的腰不舒服的，我想问下面对职场上面的健康问题该如何预防呢？

答 首先个人应该要做到让工作生活作息规律，加强锻炼，注重饮食健康，定期参加体检。尽量在上班的时间，提高工作效率，少加班，这都是对职场亚健康等问题的预防有帮助的。