职场白领如何缓解头痛的问题？

问 我是一名职场白领，最近经常头疼，想知道，职场白领如何缓解头痛的问题？

答 在长时间的工作时，最好经常轻轻地伸伸脖子，因为很多慢性头疼病都是由于颈骨结合处和神经损伤引起的，而我们长时间保持坐姿，也最容易引发种损伤。记住，尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以有利于预防和减轻头疼。