职场人士喝咖啡好还是喝红茶好?

问 职场人士为了提神，会选择和咖啡，想咨询一下，职场人士喝咖啡好还是喝红茶好?

答 咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激 激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、 牛奶 ，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。