职场人白天吃不好，回到家晚餐很丰富，这样好吗？

问 我是青岛一家公司的职场新人，刚上班，处处不是很适应，白天也吃不好，回到家晚餐很丰富，这样好吗？

答 你好，这样肯定不好的，俗话不是说，晚餐要吃少吗，一般职场人士的日常饮食是早餐和中餐是在外面饭店吃，而晚餐是在家做的，晚餐过后运动过少，极易引发肥胖，特别是腹部肥胖，进而会引发高血压等一系列疾病的。所以还是不要没有节制的吃东西。