作为一名职场男士，该如何为自己减压呢？

问 我是济南一家公司的员工，最近感觉工作压力比较大，作为一名职场男士，该如何为自己减压呢？

答 面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重，有压力并不可怕，关键是要学会为自己减压，缓解压力，化压力为动力。