缓解眼疲劳的小窍门有哪些呢？

问 长时间盯着一个物体肯定会对眼睛造成伤害，那么坐班族缓解眼疲劳的小窍门有哪些呢？

答 首先注意眼睛休息，调节电脑屏幕。其次色植物不光能吸收辐射，在眼睛感到疲劳时还可以将目光放在植株上，放松眼部神经，缓解眼疲劳。最后感觉到眼睛疲劳时常常会摘下眼镜，这样好像会感觉舒服一些，其实刚好相反。摘掉眼镜后眼球得不到矫正，观察事物更加吃力，度数可能会进一步加深。