职场人工作容易疲倦怎么调整啊？

问 我是济南一家公司的销售人员，最近感觉工作中容易疲倦，应该怎么调整啊？

答 有效解决压力所引起的容易疲倦身体不适症状，除了注意饮食均衡、少吃易升压的奶油、炸鸡、薯条、汉堡，以及带皮油脂等食物外，更要多补充有抗氧化作用的蔬果、富含天然维生素B、矿物质、维他命C，以及胺基酸的食物，来补充人体不足的营养，并达到缓解疲倦的效果，还有就是需要适当的锻炼，也是可以缓解的，你可以参考下。