年底出现职业倦怠怎么办？

问 职业枯竭症是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，那么年底出现职业倦怠怎么办？

答 首先内心要有明确的目标，还要坚持定期运动，每周至少运动五次，每次半个小时以上，每周至少半天户外运动。其次企业给予员工不同的管理。