职场竞争中如何保持健康心理？

问 竞争容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，那么如何保持心理健康呢？

答 首先，应该对竞争有一个正确认识。关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小理想我和现实我的差距。最后在竞争中要能审时度势，扬长避短。