怎样帮助白领缓解视疲劳呢？

问 都说眼睛是心灵的窗户，大家千万不能让这扇窗子惹来麻烦，比如说眼睛出现视疲劳，这那么，应该如何缓解视疲劳的情况呢？

答 首先调整电脑到最佳位置，保持良好的坐姿。其次尽量避免长时间操作电脑，休息一会再用电脑。最后每天要做眼保健操、转动眼球、及双手掌心搓热，这些小方法都能帮助消除眼疲劳。