上班整天对着电脑，经常眼睛干涩该如何预防呢？

问 我在一家网络公司，上班整天对着电脑，经常眼睛干涩该如何预防呢？

答 可以在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适。其次，使用电脑时最好将屏幕的“对比度”调高，“亮度”调低，较不易伤害眼睛。把电脑屏幕调到眼睛平视低10~20公分，可降低眼睑上提的机会。还有，眨眼防干眼。眨眼相当于休息。