请问加班熬夜后如何快速恢复精力啊？

问 我最近工作压力比较大，经常熬夜加班，请问下请问加班熬夜后如何快速恢复精力啊？

答 你好，睡眠是身体进行自我调整的时辰，你侵略它的时间，它便侵略你的健康。所以职场人还是需要注意的，保证睡眠。熬夜之后，应先喝一杯加少许蜜糖的洋甘菊茶，既能润燥又有助于睡眠。在彻底清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上浓度较低的天然果酸霜，你可以试试效果哈。