职场白领严重睡眠不足有哪些危害呢？

问 我上班的工作比较多，压力比较重，天天睡眠不足，请问职场白领严重睡眠不足有哪些危害呢？

答 职场人士一般都涉及到加班，加上现代生活娱乐项目的增加，导致了职场人士普遍睡眠不足，不仅影响了白天工作效率的提高，更给自己的身体带来持续的伤害，职场人士最好晚上11点之前就寝，以免长期睡眠不足，引起身体一些健康问题就得不偿失了。