那如何走出职业倦怠的困境呢？

问 长期感受职业倦怠的个体不仅会影响工作效率，而且容易影响身体健康，那么如何走出职业倦怠的困境呢？

答 首先拓展自己的职业发展空间，为工作设立一个边界。其次发展有益于个人身心的兴趣和爱好。最后当感到身心枯竭时，也可以通过自我进修、学习的途径提升自己的技能，同时补充身心的能量。