正确面对职场压力的技巧有哪些？

问 每个职场人都除了应付工作上的事之外，还要对自己的情绪进行调节，那么职场人如何应对职场压力呢？

答 首先你要对压力有一个正确的认识。其次改变你的认知和思维模式，调整你的行动。最后让生活变得有规律，让优质睡眠为我们补充能量。