职场中坐办公室的同事应该多久起来走动一次？

问 职场健康非常重要，请问职场中坐办公室的同事应该多久起来走动一次？

答 要多从座位上站起来。大多数员工习惯在工作时久坐，这对健康不利。现在，要养成每两三个小时至少站起来一次的习惯，伸展一下四肢，或是四处走走。站起来以后，不要只是漫无目的地闲逛。顺便去看看你的经理，或是某个你认识但不一起工作的同事。