职场人为什么要重视午休啊？

问 现在的职场人中午都会有午休，我想问下职场人为什么要重视午休啊？

答 你好，其实午休对于白领来说是很重要的，不午休会很严重的影响下午的工作效率，有可能会出现无精打采的状况，以至于影响我们的工作，此外，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化；同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分，午休是人类自我保护的方式所以职场人，还是需要重视午休。