职场中正确的午睡方式有哪些？

问 每天高强度的工作，让很多人养成了在午餐后小憩的习惯，那么职场中正确的午睡方式有哪些？

答 首先尽量躺在椅子上，以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。其次每次午睡时间不要超过20分钟。最后佩戴隐形眼镜者，最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，以免眼睛感觉酸涩。