请问面对职场上的健康问题该如何预防啊？

问 我是青岛一家科技公司的员工，现在职场人亚健康现象很正常，我想咨询下，面对职场上的健康问题该如何预防啊？

答 你好，首先个人应该要做到让工作生活作息规律，加强锻炼，注重饮食健康，定期参加体检。尽可能在工作时间把工作完成，尽量少加班，少熬夜，都是可以对职场亚健康进行预防的。