职场女性如何缓解职场压力？

问 随着生活方式的改变和生活节奏的加快，很多职场白领压力越来越大，那么职场女性如何缓解职场压力？

答 首先女性压力过大，可以选择每天晚上泡一个热水澡，然后再换一身舒适的居家服。其次家里的灯光要柔和，科学饮食。最后晚间11点之前一定要上床睡觉，晚上听舒缓的音乐。