电脑视力综合症该如何解决？

问 医学报告指出，每天在电脑前工作3小时以上的人，有90%眼睛都有电脑视力综合症，那么我们该如何解决呢？

答 一般的眼干可点用人工泪液缓解症状，但最重要还是要自觉的控制使用电脑的时间，并尽量多眨眼，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛的作用。看电脑屏幕每隔1小时应休息10到15分钟，闭起眼睛才能达到完全的休息，或远眺5米以外，另外，把双手搓热放置眼睛上有活血功能。