在职场中与同事或者上级相处时应该如何控制自己的情绪？

问 我想知道，在职场中与同事或者上级相处时应该如何控制自己的情绪？

答 在职场中这是一个非常重要的问题，一般我会采用这样的方法控制情绪，那就是换位思考。即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：“将心比心。”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。