工作不顺心能否找人倾诉？

问 我最近在工作中总是遇到很多不顺心的事，心理有些憋屈，不知道找人倾诉一下会不会有好的效果呢？

答 适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。