职场受挫能够依靠倾诉来缓解？

问 我在工作中遇到了不少的困难和挫折，心里很难受，不知道该如何排解，能否向他人倾诉获得心理上的安慰呢？

答 适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。