简介： 职场健康丨这6个动作每天练10分钟，助你缓解肩周炎

简介： 2017年迈入尾声，你是否准备好安排长假，来一场放松身心的小旅行？旅行中，除了挑对地点、选对伴，“飞行体验”也相当重要，一趟好的飞行体验能让身心彻底放松，之后的旅程也会更加顺遂。

简介： “疫苗事件”刷屏！家长狂翻疫苗本！所有人都该知道的七个答案！

简介： 健康｜职场健康从改掉五大恶习开始

简介： 对于上班族来说，生活几乎被工作占满。每天两点一线的生活，几乎没有时间运动，这会给身体带来很大的健康隐患。那么上班族如何做好日常保健工作呢？一起来了解一下吧。 上班族整天忙于工作，把自身的健康状况都给忽略了。为了更好的工作和生活，上班一族的健康养生是至关重要的。那么具体该怎么做呢？一起往下看吧。

简介： 枸杞最近很火，常有保温杯配枸杞的「佛系养生」，啤酒泡枸杞的「朋克养生」在朋友圈出现。无论是这种现象是跟风还是真心养生，压力大、生活不规律，给职场青年带来的健康焦虑确实越来越明显

简介： 现代社会，很多白领由于长时间的工作很多容易患上颈椎病。而患上颈椎病之后轻者是脖子不舒服；而严重的时候会出现颈椎、脖子、手臂等部位麻木等症状。那么，究竟该如何治疗颈椎病呢？下面就让小编来为广大颈椎病患者解答这一问题吧。

简介： 职场白领趴着睡有什么危害？在职场中，并不是所有单位都能有合适的场所提供给你午休，因此，一些白领会在午饭后抽空趴在桌上休息一会儿，这样的姿势会不会危害女性健康呢？

简介： 现在有很多女性在平时生活中，会有很多不良习惯让我们觉得她们是那么地正常。但是，这些脏的习惯会使得细菌以及疾病的到来。这些生活小细节分分钟毁我们的健康。

简介： 头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

简介： 对于上班族而言，生活节奏快、工作压力大、作息不规律让亚健康已成常态。办公臀、触屏指、鼠标手、电脑颈……这些现代职场病你有吗？如何逃离？这张“处方”请收好。

简介： 上班族整天忙于工作，把自身的健康状况都给忽略了。为了更好的工作和生活，上班一族的健康养生是至关重要的。那么具体该怎么做呢？一起往下看吧。

简介： 不知道大家有没有发现，自从需要上班对着电脑之后，自己的皮肤状态就越来越差了，专家指出，这主要是因为电脑辐射给皮肤带来了损害，如果你长时间对着电脑，又没有去做相关的抗辐射工作，那么你的肤质就会越来越差，下面小编就来分享几个饮用药茶来抗辐射的方法。

简介： 长期使用鼠标容易造成“鼠标手”的出现。鼠标‘趴’在桌面，左右按键与桌面平行，操作这种鼠标，手腕背伸一定角度，掌侧与桌面接触积压，使腕管处压力增大，长期反复的挤压摩擦，使通过的神经和血管受损伤，产生相应的症状。

简介： 每天生活在巨大工作压力下的职场人士，一般是很难保持一种正常的作息时间的，晚上要加班，要陪客户吃饭，要出差……但是无论我们多少忙，内心有一张标准的作息时间表，对我们的健康还是很有帮助的，不能完全遵守，但是可以尽量去执行它。

简介： 一天8小时，职场人无时无刻不在面对着各种压力，无止境的加班、沉甸甸的工作压力、复杂的人际关系等问题常常困扰着职场人，给他们心灵上了一道道沉重的“枷锁”。“身在职场，半点不由人。”他们有着各自的烦恼——不可能完成的任务让他们心力交瘁。

简介： 吃饭时刷朋友圈、睡觉前刷朋友圈等红灯时刷朋友圈、工作间隙刷朋友圈……你是否已在庞大的信息海洋里不可自拔，每次面对堆积的事务骂着自己“手欠”，却在下一刻又去发表评论？你是否发现自己很难集中注意力，原本计划好的事情总是无法及时完成？如果你是这样的情况，那么你得了现在的流行病：信息强迫症和拖延症。事实上，现在人人都有病，流行病患者欢乐多。

简介： 卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。

简介： 曾经努力地去奋斗但结果却失败了，这也许是人生的最大悲剧。除了少数的成功者之外，绝大多数人都遭遇过失败或正在失败。研究证明失败的主要原因有31项，而积累财富则有13个主要原则。在这里我将陈述失败的31个主要原因。你在阅读这些原因时，应该逐点对照，看看有多少原因正是你成功的障碍。

简介： 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。